เริ่มด้วยการยืนเท้าชิด แขนสองข้างแนบลำตัว ● ปรับรูปร่าง หุ่นดีขึ้นช่วยกำจัดไขมันเฉพาะจุดที่ออกกำลังกายลดไม่ได้ เช่น หน้�